如何提前预防阳痿的发生？

　　预防阳痿的方法中，关键的一个方面就是要注意警惕各个方面的发病因素，这是有针对性预防阳痿疾病的关键，除此之外，也建议在平时的生活中，适当的进行身体运动。下面就预防阳痿疾病的方法进行介绍：

　　1、了解性知识：要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为快速的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区也是预防阳痿的主要方法。

　　2、注意饮食：预防阳痿在饮食方面，可多吃壮阳的食物，不要因为一些传言而忌口，这样反而会添加心理负担，导致阳痿的出现。

　　3、合理进行性生活：夫妻双方房事不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一，所以对阳痿的预防要重视起来。

　　生活中的很多方面都可以大大降低阳痿的发病几率，上述中的几个方面是重点，除此之外，也应该注意警惕各种疾病，比如，前列腺炎，高血压，或者是糖尿病等长期不愈的情况下，都可以直接引起阳痿的发病。